กุมภานี้…รักใครไม่เท่ารักตัวเอง
ชวนมามูฟร่างกาย ดูแลหัวใจ กับกิจกรรม
“ขยับกาย คลายเครียด ด้วยการเต้นแอโรบิก”
.
เพราะความรักที่ดี
เริ่มจากสุขภาพกายที่แข็งแรง 
และหัวใจที่แฮปปี้ 
ลงทะเบียนได้ที่
https://docs.google.com/…/1FAIpQLSdtE…/viewform
.
วันพุธที่ 18 กุมภาพันธ์ 2569
15.00 – 16.30 น.
ตารางความสนุก (มือใหม่ก็เต้นได้)
5–10 นาที | Warm-up
ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เตรียมข้อต่อให้พร้อม
.
35–40 นาที | Aerobic Dance
เต้นตามจังหวะเพลง ท่าสนุก ไม่ซับซ้อน ได้เหงื่อ ได้พลังบวก
.
10 นาที | Cool-down
ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ปรับลมหายใจ รีเฟรชร่างกายและจิตใจ
.
เต้นเพลิน ๆ ไม่ต้องมีคู่
มาเป็นแก๊งก็ยิ่งมัน
ได้ทั้งเหงื่อ ได้ทั้งรอยยิ้ม
.
กุมภาอาจต้องการคนข้าง ๆ
แต่ร่างกายต้องการการขยับ 
มอบเวลารักตัวเองให้ครบทั้งกายและใจไปกับ KLLC
.
กิจกรรมนี้สอดคล้องกับ SDGs
SDG 3 สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี
ส่งเสริมการออกกำลังกาย ลดความเครียด ดูแลกายใจวัยเรียน SDG 4 การศึกษาที่มีคุณภาพ
เรียนรู้นอกห้องเรียน สร้างทักษะชีวิตควบคู่การเรียน SDG 17 ความร่วมมือเพื่อการพัฒนาที่ยั่งยืน
เปิดพื้นที่กิจกรรมให้ทุกคนมีส่วนร่วม สร้างพลังบวกไปด้วยกัน